La dieta

 

Una amiga, creyendo que me he puesto a dieta, me ha pasado esto…, os invito a leerlo.

1. Si usted come algo y nadie le ha visto comiéndolo, entonces no tiene calorías.
2. Si toma una bebida light con su porción de tarta, las calorías de la tarta son anuladas por las calorías de la bebida  light.
3. Cuando come con otras personas, las calorías no cuentan mientras usted no coma más de lo que comen los demás.
4. Los alimentos usados con propósitos medicinales (combatir la depresión, ansiedad, aburrimiento) nunca suman calorías, como el chocolate, brandy, whisky, pasteles y patatas fritas
5. Si usted hace engordar a todos los que le rodean, entonces usted se verá más delgado.
6. Los alimentos relacionados con el cine (nachos, palomitas, chocolate, galletitas, pizza y cerveza posterior) no tienen calorías porque son parte del paquete de entretenimiento y no de tu programa de nutrición personal.
7. La parte grasa de las galletitas lights (15%) es falso porque
a) todo el mundo sabe que las galletitas de lights se hacen sólo de agua,
b)la grasa se derrite con el calor ¡el horneado debe hacer que la grasa se escurra fuera de la galletita!
8. Todo lo que se lame y chupa de cuchillos y cucharas no tiene calorías si se está en proceso de preparar algo. Por ejemplo, mayonesa al preparar sandwiches o helado al preparar copas para veinte invitados.
9. Los alimentos que tienen el mismo color, tienen la misma cantidad de calorías. Por ejemplo, espinacas, manzanas verdes y helado de pistacchio; champiñones y chocolate blanco. NOTA: el chocolate es un color universal, por lo tanto substituye cualquier otro color.
10. Cualquier cosa sacada del congelador no tiene calorías, porque todo el mundo sabe que las calorías son unidades de calor, no de frío.
Ejemplo: helados de crema.
11. Las comidas consumidas mientras uno mira eventos importantes por televisión no cuentan. Ejemplo: cerveza del partido, galletitas de las novelas.
12. El mejor adelgazante es el Gatorade. En todos mis años de ir al gimnasio, mínimo tres veces al año, he observado que sólo la gente delgada que hace gimnasia toma Gatorade. Por lo tanto, es obvio que tomar Gatorade adelgaza.
13. El probar la comida de los demás no te agrega calorías, porque son de ellos, no tuyas.
14. Las etiquetas de los paquetes de comida que dicen que contienen más de una porción mienten. Todos los paquetes son de una porción. La caja de helado de tres litros, el paquete de patatas fritas de 500 g, la botella de cocacola de 2 litros sólo cuentan como una porción.

Son las doce de la noche. No llueve en Pozuelo y la temperatura exterior es de 27 grados. Es broma no estoy a dieta, pero podía estarlo, aunque conozco a alguien muy cercano a mi, que se está planteando el asunto. Estos consejos son de lo más útil, seguramente no se adelgazará, pero es uno mucho más féliz.

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